jeudi 31 janvier 2019

Aperçu de notre sortie du 31/01/2019

Enfin du soleil, une température agréable et aussi de la neige en quantité


Ras le bol du brouillard ! et bien le ciel nous a écouté !
Nous avons profité pleinement de cette belle journée. Tous les groupes avaient l'air satisfait.

Un grand merci à François, les 2 Robert, Denise, Georges qui a royalement monté le groupe jaune à la Cabane de Carette (comme le groupe Vert !), et à Paulette.

Photos de François (Groupe Bleu) : cliquer sur la photo pour en découvrir d'autres

Impressions de Nora (Groupe Bleu) :

Quelle journée que nous avons passée, avec qui, mais qui donc,et bien je vais vous le dire
C'est François GILANTON. Avec GILANTON tout est rond, avec GILANTON pas besoin de tourner en rond. Avec GILANTON vous ne regrettez pas votre pognon. Sa mission terminée tout le monde au complet au car, fin de la prestation, salut l’artiste, et bonnes vacances méritées.

La semaine je suis une gravure de mode, mais le jeudi, je ne sais pas pourquoi je vous montre un visage de la sorcière CARABOSSE, vieille, laide, et malveillante. Bref, je grimpe péniblement dans le bus pour récupérer ma place, patatras, révolution dans le car, c'est GINETTE qui s'est chargée de faire le ménage des sièges, et se dirigeant vers les sans dent et les agneaux présents dans le car, pour leur signifier de changer de place. WHY GINETTE, pourquoi tout ce mal pour faire valser les gens. De plus les expulsions sont en MARS.
Sûre d’elle même, elle se met à nous montrer sa place. Non ce n'est pas la tienne mais celle de JULIETTE, mais que nenni rétorque-t-elle , j'étais là je ne perds pas encore la mémoire. Et si, tu as la mémoire qui flanche... Sauvé, sa co locataire arrive, et lui demande ce qu'elle fait dans les rangs arrières. Rien j'attends qu'on me libère mon siège, mais non ce n'est pas le tien, le nôtre est ICI.
Eurêka? tout le monde a pu s’asseoir gentiment et GINETTE est partie sur mes conseils avec une ordonnance pour raviver sa mémoire vive, et éviter la défragmentation du disque dur.

Allez sans rancune...

Photos de Roland (Groupe Vert) :

photos de groupe

Superbes ! tout de rouge vêtus
Cabane Carrette très fréquentée

Photos de Michel (Groupe Noir & Rouge) : ICI


lundi 28 janvier 2019

Sortie du 31/01/2019 à Corrençon

SORTIE COMMUNE RAQUETTES et SKIEURS

Nous sommes 73 participants Raquettes.

Les horaires : Gare : 8h - Léo Lagrange : 8h15 - MC2 : 8h30

Arrêt intermédiaire à Fontaine : vers 8h45 - voir lieu ICI

Répartition dans les cars :

A l'aller :
Le car 1 prend les participants à la Gare, Léo-Lagrange et MC2 (idem pour le retour).
Le car 2 prend les participants uniquement à MC2 et à l'arrêt intermédiaire Fontaine (idem pour le retour).

Déposes:
Les groupes Raquettes et skieurs de Fond seront déposés au parking du Foyer de fond de Corrençon et un car restera sur place.
Les skieurs de piste seront déposés aux Caisses du Clos de la Balme et le car restera sur place.

Tout le monde se retrouvera au parking du Foyer de fond pour un départ des cars à 16H.


Responsable sortie groupes Noir et Rouge : Robert PIANTONI

Responsable sortie groupes Bleu,VertJaune et Blanc : François GILANTON


Les prévisions de parcours :

Groupe Blanc : départ du Foyer de fond, tour du plateau, et retour sur le Foyer de fond (8,5km et 210m de dénivelés).

Groupe Jaune : départ du Foyer de fond, tour du plateau, Champ de la Bataille (10km et 300m de dénivelés).

Groupe Vert : départ du Foyer de fond, Croix de la Messe, Rocher de l'Echalet puis GR91, Cabane de Carrette, retour point côté 1327, Monument 45ème parallèle) et Foyer de fond (12km et 315m de dénivelés).

Groupe Bleu : départ du Foyer de fond, Cabane de Carrette, retour par la Baraque Guillet, Fleur du Roi, puis GR91, Cabane Carrette et le Foyer de ski de Fond (13km et 425m de dénivelés).

Groupe Rouge : idem groupe Noir avec en option le Pas Ernadant (11,5km et 550m de dénivelés). Option Pas Ernadant : +2km et +170m de dénivelés.

Groupe Noir : Foyer de fond, Cabane du Grand Pot, Ranc de l'Abbé,Pas Ernadant, Rocher du Playnet, retour par la Cabane Carrette et le GR91 (14km et 890m de dénivelés max).

Les animateurs du jour :

Groupe Blanc : Paulette BERNOU
Groupe Jaune : Georges BATONNAT,
Groupe Vert : Denise FRIBOULET,
Groupe Bleu : François GILANTON,
Groupe Rouge : Robert SELBMANN,
Groupe Noir : Robert PIANTONI.


A jeudi !

vendredi 25 janvier 2019

Sortie du 31/01/2019

Sortie du 31/01/2019 à Corrençon


N'oubliez pas de vous inscrire. Arrêt intermédiaire à Fontaine.
Prochaines infos sur la sortie lundi 28/01 à partir de 14h sur notre blog.

En attendant de la part de Roland : Quelques expressions connues et leur explication : ICI

et pour la détente avant le week end :

A bientôt !

jeudi 24 janvier 2019

Aperçu de notre sortie du 24/01/2019

De la neige en quantité, froid et brouillard

Groupes Vert, Jaune et Blanc :

C'est sûr, nous étions dans le brouillard et nous n'avons pas vu le panorama, mais de beaux arbres ployant sous la neige et nous avons fait de belles descentes en profonde (par endroit 50 à 60cm). Qu'importe, nous avons affronté le froid, bien menés par nos animateurs du jour, et surtout, nous avons eu la récompense d'un bon vin chaud ou citron chaud au Foyer de Fond du Barioz.
Au final, les trois groupes ont fait à peu de chose prêt ce qui était prévu.

Groupes Noir, Rouge et Bleu :

Ils ont tenté la traversée de Pipay au Barioz, mais ils ont dû s'arrêter avant le Grand Rocher. Trop de neige, une trace trop dure à faire, et surtout le brouillard épais.
Ils ont donc rebroussé chemin et le car est venu les récupérer à Pipay vers 14h.
Ils sont rentrés directs sur Grenoble sans pouvoir profiter de la boisson chaude. Ce sera pour une autre fois.

Nous pouvons féliciter les Responsables de sortie François Gilanton et Adrien Berton, et les autres animateurs de l'équipe, Robert Piantoni, Roland Calvas, Ange Covello et Michelle Francou, de nous avoir menés en toute sécurité malgré le brouillard.
Dans le car des groupes Vert, Jaune et Blanc allant à la Gare, nous avons trouvé une casquette tombée sous un siège à l'arrière (casquette grise Decatlhon avec oreillette).
Elle sera ramenée jeudi prochain au car (contacter Evelyne).

Impressions de Nora (Groupe Vert) :

Nous voilà partis en voyage avec comme commandant de bord ROLAND, direction la CRÊTE DU POULET. Notre groupe me rappelle une salade niçoise, colorée, avec des participants différents, plein de bien bienveillance, et surtout de soleil, puisque ce dernier est resté aux abonnés absents.
Notre guide nous amène à bon port, ou presque, on était à deux doigts de toucher cette crête, mais le brouillard s'est pointé, et notre salade, son assaisonnement a tourné au vinaigre.
Roland décide alors que l'on fasse demi tour, et là on s'est retrouvé catapulté au triangle des Bermudes openrunner en rade, on ne savait plus où était le nord, le sud, le brouillard toujours présent nous enveloppait dans ses bras. Le vent giflait nos visages ridés, les gouttes aux nez se transformaient en stalactite,tout d'un coup nos chevelures se sont blanchies. Horreur malheur.
On a assisté à une scène burlesque, j'avais l'impression d'être assise dans mon sofa et regarder scène de ménage, dans le rôle Huguette Séraphine, et Raymond interprété par Roland.
Il faut dire que pour 15 euros Roland nous a offert un road trip pas piqué des vers.

Et comme par magie, on se retrouve à la banquise entrain de faire la marche de l'empereur.

Pour calmer tout ça le flegme so british de Jacques, nous annonçant
ne vous en faîts pas on n'est pas perdu, on retrouvera le car, OUI MAIS QUAND.
Parole tenue, puisque nous avons pu déguster avec toutes ces émotions notre vin chaud.
Roland il est très dur d'être un gentil accompagnateur, et cette journée n'a pas été facile pour toi.
Tu nous a quand même apporté beaucoup de bonheur, et c'est pour cela que l'on te dit tous

ON T AIME
Nora

Photos de François (Groupe Bleu) : 

Montée difficile des Groupes Noir, Rouge et Bleu.





Photos de Monique (Groupe Jaune) :

Quelques chutes en profonde
Heureux le groupe !

Impressions de Bernadette (Groupe Noir) :

L’objectif des groupes noir, rouge et bleu est la traversée de Pipay au Barioz. Nous sommes contents, la neige est enfin tombée.

A Pipay, le groupe noir attaque la montée dans le bois en traçant car la neige est immaculée, nous sommes les premiers à passer. Les arbres sont majestueux avec leur manteau de neige. Il ne manque que le soleil.

Malheureusement, nous allons vite déchanter. La couche de neige devient de plus en plus épaisse. Nous faisons la trace à tour de rôle mais avons du mal car par endroits, nous nous enfonçons jusqu’aux genoux. L’évolution est difficile et pour compléter le tableau, un épais brouillard nous enveloppe. Nous distinguons mal le relief et avançons grâce au GPS. A 12h20, nous atteignons juste le col de Merdaret et il nous reste encore du chemin….

Après concertation, les animateurs prennent la sage décision de faire demi-tour en suivant nos traces de montée et de déjeuner dans la salle hors sac de Pipay. Le retour est plus aisé et nous faisons une agréable descente dans la neige vierge, belle récompense de nos efforts.

A 13h45, nous arrivons dans la salle et quel plaisir de manger au sec et au chaud !

Le car est revenu nous rechercher et vers 14h30, nous sommes rentrés à Grenoble sans regret.

Un grand merci aux animateurs pour avoir joué la prudence.

Seul bémol, le vin chaud nous est passé sous le nez……. Ce n’est que partie remise !

Compte rendu de Roland (Groupe Vert) :

Nous avons, après être arrivés sur la crête, continué en direction du Grand Rocher;
et nous nous sommes, comme prévu,  arrêtés à 200 m du Grand Rocher.
Ensuite, direction le Refuge du Crêt du Poulet.
Apres 1/4 d’h de descente...plus de trace en accord avec le GPS.
Recherche infructueuse !! valse d’hésitation...
et vu l’état du terrain et le brouillard épais, j’ai décidé en accord avec Evelyne, de faire demi tour.
Dénivelé : 445 m Distance parcourue: 6,82 Km
A la prochaine...

Photo du groupe prise par Roland :



lundi 21 janvier 2019

Sortie du 24/01/2019 au Barioz

SORTIE RAQUETTES SEULES

Nous sommes 80 participants Raquettes.

Les horaires : Gare : 8h - Léo Lagrange : 8h15 - MC2 : 8h30

Arrêt intermédiaire à Crolles : vers 8h45

Répartition dans les cars :

A l'aller :
Le car 1 prend les participants à la Gare, Léo-Lagrange et MC2 (idem pour le retour).
Le car 2 prend les participants uniquement à MC2 (idem pour le retour).

Attention : 

Les participants des groupes Noir, Rouge et Bleu feront une traversée de Pipay au Barioz. Changement de car nécessaire : Les participants de ces groupes présents dans le car venant de la Gare devront changer de car à MC2 pour prendre le car 2.


Les participants des groupes Vert, Jaune et Blanc venant de la Gare resteront dans leur car et seront rejoints par les autres participants des mêmes groupes à MC2 (car 1). 

Dépose des groupes Vert, Jaune et Blanc au Parking du Foyer de fond.
Dépose des groupes Noir, Rouge et Bleu à Pipay.
Tout le monde se retrouvera au parking du Foyer de Fond pour un départ des cars à 16H.

Les participants des groupes Noir, Rouge et Bleu qui devront être déposés à Léo-Lagrange et à la Gare, devront changer de car pour le retour.


La section prend en charge le droit de passage de 2€ par participant :

Un(e) responsable ira acheter les tickets dès notre arrivée au Foyer de Fond.
Les tickets seront distribués en fin de randonnée. Une boisson chaude vous sera servie au Foyer de Fond (vin chaud ou citron chaud).



Responsable sortie groupes Noir et Rouge : Adrien BERTON

Responsable sortie groupes Bleu,VertJaune et Blanc : François GILANTON


Les prévisions de parcours :

Groupe Blanc : reste sur le Barioz et ira si possible jusqu'au Refuge du Crêt du Poulet (6km et 280m de dénivelés).

Groupe Jaune : reste sur le Barioz et ira jusqu'au Crêt du Poulet (7km et 300m de dénivelés).

Groupe Vert : reste sur le Barioz et ira au Crêt du Poulet via le Crêt Luisard (10km et 420m de dénivelés).

Groupe Bleu : traversée, de Pipay ira au Col du Merdaret, le Grand Rocher, Crêt du Poulet, Col du Barioz et le Foyer de ski de Fond (13km et 500m de dénivelés).

Groupe Rouge et Groupe Noir : traversée, de Pipay iront à la butte de Pipay, Col du Merdaret, le Grand Rocher, Crêt Luisard, Crêt du Poulet, Col du Barioz et le Foyer de Fond
(Pipay GdRocher 6,5km +600m; retour direct par chaletRoubet 3,5km, par CretPoulet 5km, le groupe Noir pouvant faire un peu plus).

Les animateurs du jour :

Groupe Blanc : Michelle FRANCOU
Groupe Jaune : Ange COVELLO,
Groupe Vert : Roland CALVAS
Groupe Bleu : François GILANTON,
Groupe Rouge : Adrien BERTON,
Groupe Noir : Robert PIANTONI.

Rappel : 

Concernant les inscriptions par mail, attention de bien envoyer vos mails à astajeudiraquettes@orange.fr
Certains d'entre vous ont envoyé leur inscription sur l'adresse mail de la RAJ (asta38jeudi), au risque de ne pas être pris en compte par notre section.
Et aussi : 
Bien indiquer dans le champ <objet> du message :
RQJ – Date de la sortie – NOM et Prénom du raquetteur – n° d’adhérent
Exemple : RQJ - 10/01/2019 DUPONT Marcel 24010
Ne rien écrire dans le corps du message, l'objet suffit.

De la part de Roland : de belles photos des miracles de la nature : ICI

A jeudi !

samedi 19 janvier 2019

Sortie du 24/01/2019 : Sortie prévue au Barioz

Sauf changement de dernière minute lundi 21/01 lors de la permanence

Si vous préférez avoir confirmation de la destination, vous pouvez téléphoner lundi entre 9h30 et 10h30 pour vous inscrire.

jeudi 17 janvier 2019

Aperçu de notre sortie du 17/01/2019

Une météo mieux qu'on ne pensait !


Certes, nous avons eu un ciel nuageux et quelques flocons en fin de journée, mais une température plus douce. Nous ne pouvons pas avoir toujours le soleil ! La neige était bonne sous les raquettes, conséquente par endroit. Bref, une bonne journée au grand air et de beaux sapins ployant sous la neige.

Un grand merci aux Responsables de sortie Ange et Rudi, et à Robert, Jacques, Yves et Paulette !

Au retour, nous avons trouvé dans le car allant à la Gare : 

  • un protège sac orange Queshua et une paire de lunettes. 
  • La paire de lunettes se trouve au dépôt Philibert à Bernin. 
  • Le protège sac pourra être récupéré jeudi prochain (voir Evelyne responsable adjointe de la section).

Photos de François (Groupe Bleu) : ICI

Photos de Monique (Groupe Noir) :

Rudi entouré de ses troupes

descentes
Patrick a la dalle...
pause

Impressions de Bernadette (Groupe noir) :

Arrivés à l’Alpe du Grand Serre, les six groupes se forment et c’est sous un ciel chargé et un léger crachin que nous commençons la randonnée.
Les groupes noir, rouge et bleu se suivent jusqu’à la côte des Salières. Gilbert, Gérard et Christian se relaient pour faire la trace. Seul, le groupe noir continue vers la crête du Brouffier par une pente raide. Malheureusement, le brouillard nous en veut et nous prive de visibilité. Sur la crête, Rudi, tout à fait à l’aise, nous conduit sans aucune difficulté vers la combe de l’Oursière.
Le brouillard se dissipe très vite et nous attaquons allègrement une longue descente dans la combe pentue avec une bonne neige bien que parfois irrégulière. Tantôt sur les raquettes, tantôt sur les fesses, tantôt en nous servant des branches des sapins, nous arrivons au bas de la combe.
Descente inoubliable, sensations assurées et plaisir garanti sont au menu de cette journée très réussie.

Un grand merci à tous les organisateurs.

lundi 14 janvier 2019

Sortie du 17/01/2019 à L'Alpe du Grand Serre

SORTIE COMMUNE RAQUETTES ET SKI DE FOND

Nous sommes 82 participants Raquettes. Nous ferons cars communs avec les skieurs.

Les horaires : Gare : 8h - Léo Lagrange : 8h15 - MC2 : 8h30

Arrêt intermédiaire à Champ Sur Drac : 8h50

Répartition dans les cars :

A l'aller :
Le car 1 prend les participants à la Gare, Léo-Lagrange et MC2 (idem pour le retour).
Le car 2 prend les participants uniquement à MC2 (idem pour le retour).
Les skieurs monteront à priori dans le car 2 de MC2 (coffre à skis).
Les participants Raquettes se répartiront dans les 2 cars à MC2.

Dépose des raquetteurs et des skieurs de fond au Parking de la Station (idem pour le retour). Départ des cars à 16H.

Attendez les consignes pour ranger les sacs dans les soutes pour le partage des soutes avec les skieurs.

Encadrement Raquettes :

Responsable sortie groupes Noir et Rouge : Rudi PY

Responsable sortie groupes Bleu,VertJaune et Blanc : Ange COVELLO

Nous irons côté Brouffier. Le détail des parcours vous sera communiqué dans les cars.

Les animateurs du jour :

Groupe Blanc : Paulette BERNOU
Groupe Jaune : Yves RANC,
Groupe Vert : Jacques PIJOURLET
Groupe Bleu : Ange COVELLO,
Groupe Rouge : Robert SELBMANN,
Groupe Noir : Rudi PY.

Connaissez-vous Igor Frey, accompagnateur de moyenne montagne?

Il est l'auteur d'un film fin 2018 "Hiver sauvage, montagne en partage" où il y présente la vulnérabilité des animaux, l’impact des activités de pleine nature et les moyens de prévention. Ce film a fait partie de la mallette pédagogique du Département de l’Isère.
Vous y verrez de belles images de chamois, tétras-lyre, lagopède, oiseaux...
Découvrir le film : ICI

Créée dans le cadre de la politique Espace naturel sensible du Département de l’Isère et réalisée par Sempervirens et Belledonne en Marche, cette PLAQUETTE « Hiver sauvage, montagne en partage », complète la mallette pédagogique du même nom.
Découvrir la plaquette : ICI

Fête de la neige organisée par la Fédération Française de Randonnée : à découvrir : ICI





jeudi 10 janvier 2019

Aperçu de notre sortie du 10/01/2019

Neige au rendez-vous !

Et oui, au moins 10cm sont tombés la veille, parfois plus par endroit.
Et quelle bonne surprise ce soleil qui nous a accompagné jusque vers 13h environ. Il a été bienvenu, car le froid était aussi au RDV (-9°, -10° ?).
Nous avons pu apprécier une belle poudreuse dans les descentes et un panorama superbe durant la montée.
Bref que du bonheur et une belle surprise pour cette 1ère sortie.

Un grand merci aux Responsables de sortie Ange et Robert, et aux autres animateurs du jour : Michelle, Jacques, Séraphine et Jean-Pierre !

Photos de Monique (Groupe Noir) :


Michel en mal d'igloo...
beau temps et belle vue


photo de groupe
le temps se gâte


Photos de François (Groupe Bleu) : ICI

Photos de Michel (Groupe Noir) : ICI

Impressions de Bernadette (Groupe Noir) :

Nous voilà arrivés à l’Arselle pour notre première sortie raquettes. Nos yeux scintillent comme les sapins sous le soleil et le ciel bleu. Nous évoluons dans de la bonne neige et retrouvons vite nos sensations.
Direction lac Achard, col de l’Infernet mais pas avant que nos animateurs du groupe se soient mûrement concertés. Là, nous admirons le paysage avant de nous diriger vers le col de la Botte sans trop de difficultés. Tout à coup, sans prévenir, un épais brouillard nous enveloppe nous privant de visibilité. Pour compléter le tableau, un vent froid nous cingle le visage. Avec courage, nous arrivons au restaurant d’altitude où nous nous abritons pour un rapide déjeuner.
Après une petite gymnastique des bras pour réchauffer nos doigts engourdis, nous repartons toujours sans aucune visibilité.
Nous avons un peu de mal à trouver notre chemin mais nos animateurs avisés font preuve de grande efficacité. Nous longeons une piste de ski et laissons enfin le brouillard.
Nous sommes largement récompensés de tous nos efforts par quelques belles descentes dans la poudreuse et quelques chutes aussi !!!

Soleil, vent, brouillard et quelques flocons ont accueilli cette sortie. Merci aux animateurs.

Impressions d'Edith (Groupe Noir) :

Bravo pour cette 1ère sortie raquettes du jeudi, qui a demandé beaucoup d'énergie aux organisateurs et organisatrices. Bel exemple de solidarité pour que les activités neige de l'ASTA continuent à fonctionner.
6 groupes de raquettes c'est peut-être beaucoup pour l'organisation et le départ du matin, mais certainement utile pour l'instant. A l'avenir, 5 groupes suffiraient probablement à mon avis.
Merci et à bientôt pour de nouvelles activités enneigées.


lundi 7 janvier 2019

Sortie du 10/01/2019 à Chamrousse

SORTIE COMMUNE RAQUETTES, SKI DE FOND ET SKI DE PISTE

Nous sommes 69 participants Raquettes. Nous ferons cars communs avec les skieurs.

Les horaires : Gare : 8h - Léo Lagrange : 8h15 - MC2 : 8h30

Répartition dans les cars :

A l'aller :
Le car 1 prend les participants à la Gare, Léo-Lagrange et MC2 (idem pour le retour).
Le car 2 prend les participants uniquement à MC2 (idem pour le retour).
Les skieurs monteront à priori dans le car 2 de MC2 (coffre à skis).
Les participants Raquettes se répartiront dans les 2 cars à MC2.

Dépose des skieurs de fond et participants raquettes au parking de l'Arselle.
Dépose des skieurs de piste au parking de Roche Béranger.

Attendez les consignes pour ranger les sacs dans les soutes (partage des soutes avec les skieurs).

Encadrement Raquettes :

Responsable sortie groupes Noir et Rouge : Robert PIANTONI

Responsable sortie groupes Bleu,Vert, Jaune et Blanc : Ange COVELLO


Les prévisions de parcours, fonction de la météo et de l'enneigement sur place, pourront être modifiées si nécessaire :

Groupe Blanc : après avoir tangenté le sud du plateau de l’Arselle, direction le Rocher de l’Homme (repas) et Retour.
Groupe Jaune : petite boucle au sud du plateau puis direction Rocher de l’Homme (repas) et retour à Bachat Bouloud (Commerces) puis parking des cars à Roche Béranger.
Groupe Vert : idem circuit du groupe Bleu, en oubliant la petite boucle et l'écart vers la vallée de Rioupéroux. Repas au lac.
Groupe Bleu : petite boucle au sud du plateau de l’Arselle, puis direction le Rocher de l’Homme, avec un petit écart vers la vallée de la romanche. Ensuite, direction le lac Achard (repas). Retour à Bachat Bouloud (Commerces), puis parking des cars à Roche Béranger.
Groupe Rouge : Montée au lac Achard, col de l'Infernet en option, Croix de Chamrousse, retour au parking des cars à Roche Béranger.
Groupe Noir : Montée au lac Achard, Col de l'Infernet, col et sommet de la Botte, Croix de Chamrousse et retour au parking des cars à Roche Béranger.

Les animateurs :

Groupe Blanc : Michelle FRANCOU (environ 180m et 5,5km), 
Groupe Jaune : Jacques PIJOURLET, (environ 214m et 6,5km)
Groupe Vert : Séraphine JANIN (environ 375m et 8km)
Groupe Bleu : Ange COVELLO (environ 480m et 11km),
Groupe Rouge : Jean-Pierre BLANC (max 700m et 12km),
Groupe Noir : Robert PIANTONI (max 850m et 12,5km).

A jeudi !

vendredi 4 janvier 2019

1ère sortie jeudi 10/01/2019

N'oubliez pas de vous inscrire d'ores et déjà par mail !


Ou par téléphone, lors de notre 1ère permanence lundi 07/01 de 9h30 à 10h30 (voir onglet "Inscriptions/Info")
Une fois inscrit, pensez à consulter notre blog à partir de lundi 14h pour plus d'information sur la sortie.

En attendant :

Un participant Raquettes vend son pack DVA identique à ci-dessous, à 50% de son prix d'achat, soit 100€ pour l'ensemble DVA (ARVA EVO 3+), pelle et sonde.
Ce matériel sera disponible à partir de fin janvier 2019.




Si cela vous intéresse, merci de nous envoyer un mail via l'onglet "Contacts", adresse mail de la section.
Nous vous mettrons en rapport avec le vendeur.

Connaissez-vous ce dicton :

"Un mois de janvier sans gelée n'amène jamais une bonne année."

mardi 1 janvier 2019

La nouvelle année

Pour 2019 :

Dire « oui » au bonheur
Dire « non » à la mauvaise humeur,
Dire « peut être » à l’avenir,
Dire « je ne t’oublie pas » aux souvenirs,
Dire « adieu » au stress,
Dire « pourquoi pas » à la paresse,
Dire « j’ai compris » aux erreurs,
Dire « plus jamais » aux jugements de valeur,
Dire « pardon » à la peine,
Dire « bye bye » à la haine,
Dire « heureusement que tu es là » à l’humour,
Dire « pour toujours » à l’amour,
Dire « reste là » à l’envie,
Dire « je t’aime » à la vie !

et savez-vous que la randonnée en raquettes s'apparente à de la marche en pleine conscience et peut être propice à la méditation ? 

Denise F a découvert pour vous un article sur le sujet dans le magazine "ALPES ISHERE" n°3 : dans cet article on peut lire ces quelques lignes :

"...Nos évoluons sur un terrain nordique vallonné sans aucune difficulté particulière... en plein cœur d'une forêt d'épicéas qui exhalent les senteurs caractéristiques de nos milieux montagnards. Peu à peu les sens s'aiguisent, on contemple, on sent, on écoute...en étant pleinement dans le présent, gagnant en énergie et en vitalité, libéré de toutes les pensées parasites...

alors ? vivement jeudi 10 pour essayer ?